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不要被道德绑架啊，有一种人觉得我穷我有理他们就是觉得我穷你有钱你看你们住别墅呢，有那么多空房子你为什么就不能让我们两口子进去住，
这样的人我简直就想送他三个字啊，说人家没有义务管你们，你们怎么还能这么无耻的天天赖在人家里听着都恶心。
我每天都在进步，而且都是在突破自己给自己定的，而这个任务哎，这就会有一种非常好的成就感，一点一点来，你给自己规定我要练出非常完美的啊，所以说每天我要坐上100个俯卧撑，实际上坐上100个想强迫自己养成这个好习惯啊。你看我超额完成任务心里很开心，很高兴这样的就把这个好的习惯会保留下来，我每天我不给自己规定那么多的任务，但是我可以少做一点，不过每天都要坚持，当一种好习惯成为习惯的时候啊，当当一种好的动作成为习惯的时候，他将会给你的生活带来益处无穷，那我每天我可能是没有看书的习惯每次都是逼着自己硬不倒在家都输的里去看好，那我以后一天的就规定自己只看一页，从前一样，我规定我自己看半个小时一定要看半个小时，看不到半个小时就去干别的去了心里很有挫败感，你看我自己规定的我做不到不每天我们可能就看一页，但是每天这一页我一定要坚持下来，后来你可能会某一天再看第一夜的时候，这一夜挺有意思的，我就很自然地把这书翻到翻到另一页去。
我又接着又多读了几页，超额完成任心里很高兴，觉得我进步了哦，很不错，这是养成好习惯的，逐渐养成好习惯的一个方法包括有的很很多的朋友想减肥的时候节食
第十一章：爆裂之甲(3/4)