这是一门不算太强也不算太弱的功法，它能够帮助修炼者在关键时刻突破极限，但同时，种下了内丹之后，修习者就必须天天修炼，每一天都不能停，在内丹没有完全稳固之前，绝对不能停止运行，否则内丹会以之前修炼百倍的速度削减，让修习者体验到什么叫“一夜回到新手村”的感觉。
但只要第一颗内丹稳固了，修习者便可以尝试在身体里凝炼出更多的内丹来，据说最早修习这部侯级功法的人，修习到最后达到了十二颗内丹之多，地锁战力甚至可以和普通的天封高手相抗衡？最后功成身退，活到了两百岁……
这也是凌皓放心收下的原因，山长大人还不至于在这种事情上跟自己一个小辈玩小伎俩忽悠自己，将来就算是真练出了问题来，也可以到别宫里来向她请教嘛。
当然，这部功法最大的诱惑力是它可以帮助修习者提升肉身体质和寿命，它的极限是可以帮助修习者凝炼出四十九颗内丹来，一颗内丹便可以提升数十年的寿命，其中也凝聚着修习者数十年的精纯修为。
而之前提到的那个修习者仅仅只是凝炼出十二颗内丹，便能够活上个两百岁，也难怪它会成为离王级功法堪堪一步之遥的功法了。
而它之所以只被定级为公级功法，便是因为自己凝炼内丹的功夫，别人都可以修习好几部比这养丹经更实用的功法了，而且凝炼内丹的时间和周期，后面会变得越来越长，有时候可能需要大半年的功夫才能凝炼出一颗新的内丹来，而这个时候，人家可能已经修炼了三部公级武学功法了。
更要命的是，初
第220章：五大宗(2/6)