分为阴蒂性高潮和阴道性高潮。
阴道性高潮又主要是Ｇ点高潮和宫颈高潮。简单地说，女性在阴蒂、Ｇ点和宫颈部位受到正确而足够的刺激，都能达到高潮。男性要学习的，就是怎么正确而可靠地给女性这三个地方给以刺激。这三个地方都是性神经高度丰富的地方，其它地方的性神经就没那么丰富。
先说阴蒂，女性的阴蒂结构上其实很类似男人的龟头，有进化观点认为女人阴蒂和男人龟头是由同一原始结构分别进化而成的。它上面布满神经，所以一方面如果不断刺激它，研究表明，四分钟内绝大多数女性都能得到阴蒂型高潮；但是另一方面，它又很娇弱，如果直接刺激它或者粗暴地刺激它，会给女性带来很大的疼痛，从而导致性爱的失败。只有在充份湿润的情况下，先从侧面刺激它，等到有足够的性能量聚集在上面，再正面刺激它，才能给女性带来性高潮。
于是，我的大拇指先在我们性器交接的地方沾满淫水，然後轻轻地按摩她阴蒂包皮的系带处，引动她的阴蒂包皮自己磨擦阴蒂本身。另一方面，我用了道家丹霞派房中术中很简单的一招——锁阳之术。其实说出来很简单，就是提肛。
肛门和阴囊交汇的地方——会阴穴，道家认为是精关所在。提肛，即有锁住精关之效。其实解剖学上这个部份也是前列腺所在，前列腺是引发射精的重要器官。
大家做爱时候也可以一试。不要到想射时候才提肛，在做的时候，没射精感觉的时候就要提，不