房间内做百米冲刺了。连叶惊风都不得有些佩服。毕竟现在的年轻人大多娇生惯养，能吃的了这个苦的人，真不多了.....
一个月后，林鹏整个仿佛变了一个人。由于每天巨大的运动和蛋白质摄取，身材比起以前要魁梧了许多！纤细的臂膀多了坚实的肌肉，八块腹肌，毫无赘肉。白皙的脸庞，多了一份坚毅。叶惊风用一个月的时间，将林鹏彻底打造成了一个硬汉！
不过，相对于外表的变化。林鹏内心的变化更大，一个月的艰苦训练，让他的耐力和意志力都有了飞跃性的提高。坚毅的眼神，充满了力量！
“嗯，不错。”
叶惊风伸手拍了拍林鹏厚实的肩膀，对于自己这一个月的杰作很是满意。
“既然如此，那我们就进行下一步的修行吧。”