锻体分为很多种，可用雷属性、火属性、金属性等各不相同的属性进行锻体。同时也将获得那属性独特的力量。
因为姜凡黑暗属性的体质可承载各个属性，姜凡也是本打算运用雷属性的功法锻体，因为和其他属性相比雷属性更加蛮横霸道，但姜凡斟酌之下还是幡然醒悟放着黑暗属性这种王道属性不用，暗骂自己差点本木倒置。
感受黑安灵气在全身上下流动，在药力的辅助作用下姜凡也是感觉全身肌肉像要撕裂般的疼痛。
“啊~额”
姜凡额头的汗珠也是一颗一颗的变多，嘴里也是咬紧牙关，时不时发出痛苦的声音。
这练体一途异常艰难，要忍受的痛苦更是比练气艰难。
姜凡修炼肉身足足用去了五日的时间，这五日姜凡未尽一粒米，但废寝忘食的修炼的成果也是比较显著的。
虽然境界没有实质的提升，但姜凡感觉得到肉身的强度强了不少，而且这修炼肉身还有一个好处，就是对自己的精神状态有一些提升。
姜凡长舒一口浊气，又是叫人换了一桶干净的水洗了一遍澡。
姜凡询问那人才知道自己修炼以经过去十一天了，离那半月之约仅剩四天的时间了，这四天的时间想在身法的修炼上有个质的飞跃恐怕是很难的。
这身法的修炼需要灵气的运用和意念相结合，说白了就是灵气的凝化为硬件，而意念的控制为软件，二者相辅相成，缺一不可。
姜凡由于体质的特殊，天生被剥夺了灵魂，也导致他对用意念的控制有些不顺利。
第二十三章 罗麒麟的故事(2/5)