是一部不知出自何处的《练精化气》
第二本，则是一部锻体的功法《精元锻体》
第三本，则是一部修行刀气的功法，《刀斩万象》
第四本，出自侠客行的《白首太玄经》
……
伸手点了点排在第一部的武学《练精化气》，关于这部武学的解释介绍顿时化作一道信息，传入周生的意识。
源自于道家的理念:炼化精华，化为真气。功法共分三层，一层炼化食物中的精华，但杂质众多，需要多次提炼;二层可直接在体外炼化高能量食材里的精华;第三层可直接摄取天地中精华，能达到道家中人所求的餐风饮露的境界。
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