完成了几组不同规则和节奏的手抛球对抗。
“姜达，把球抛高一点！”光头佬戴着墨镜穿着拖鞋在一旁喊道，又看了下其他几名队员恨不得上去踹他一脚的样子，“李杰超，你早上没吃是吧，动作到位一点。还有你，小明，你看什么呢，专心训练。”
“天啊，这脚上带的负重沙袋我真的要崩溃了。”李杰超看着脚上的负重沙袋，根本无法让他发挥出正常水平来。
“可别说，这脚刚踩到地面，沙子，全是沙子，跑起来都费劲。”阿路也跟着抱怨起来，但却没有停下相对于的动作。
“好好训练吧！想不想踢比赛了？”欧阳擎峰严肃地说了他们一番。
在身体训练中，教练组特别针对沙地特点，要求球员完成跑跳等动作的幅度要更大，连续衔接动作也要更快速。
而负重沙袋，是用来增加身体的负荷，从而达到更好的训练效果。
“好了，那个，过来过来。”教练在伞下喊了一声，然后姜达便带着所有人集合过去。“那个，负重训练就先到这里，接下去，接下去我们是练传球，全部人站到潮湿的海滩中去。”
光头佬带头走到了刚刚被海浪打湿的沙滩然后将球捡起来，喊道，“欧阳擎峰，你过来。”
欧阳擎峰小跑过去，他也不明白这教练要干嘛，只见教练将球放在潮湿的海滩上，然后一脚精准地将球传送到欧阳擎峰的脚下，说道，“传过来！”
欧阳擎峰脚刚一出，就发现这潮湿地沙滩十分难控制脚上的力道和球滑行的痕迹。尝试了几次后他才完成了教练说的动作，将
第十章 集训（一）(6/8)