个一钧重的沙袋，人站在下方就可以两手拖着沙袋往上举，以此锻炼臂力。
射弩和箭都对臂力有要求，要求用力得当，该发力的时候发力，该收力的时候收力。用这两个方法来锻炼臂力，是最好的方法。
众人仔细看着素素的草图，觉得有那么点意思。
庄牛道：“素爷，你也太偏心了，俺也要学射弩！俺也要考入神箭营！”
李大狗：“素爷，算我一个。”
苏周捂着脸怯怯道：“素……素爷，算我一个，成吗？”
素素看着他们三人，疑惑道：“你们也不会射弩吗？”
庄牛叹了一声，“俺们这些大老粗，会射箭就不错了，哪里会玩弩？”
“那你们还报神箭营？”素素看着他。
庄牛嘿嘿一笑，“俺们就想去碰个运气，万一进了呢？”
虞柏舟走过来，看着素素说，“阿素，你觉得他们天赋如何？”
柏舟的问话一出口，三人老老实实战成一排，挺直胸板，等待素素审阅。素素没有急着回答，而是从自己的小包包里摸出一个小孩子玩的弹弓，指着桌上的膏油烛道：“你们站在十步开外，试着打烛芯。”
三人按照素素的吩咐，开始尝试打烛芯。
庄牛用力过度，石子从烛火上穿过后弹在了帐篷上，膏油烛未灭，倒是将帐篷弹开一个拇指大小的窟窿。
李大狗用力均衡，小石子将将好落在膏油烛上，随着膏油一起噼里啪啦燃烧着。
苏周则小心翼翼，在心里衡量了距离，又估摸了一下自身的力气，拉开弓弦，“咻”一声将石子弹了出
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