三个阶段：第一阶段：斗气的使用，使修炼者更加熟悉斗气的运用，能够熟练使用斗气运转至脚底并运用斗气实际使用，加快速度；第二阶段：潜心修炼，达到如影随形身法武技的熟练使用，速度提升一倍；第三阶段：在第二阶段达至大成的情况下，进一步修炼，对风力的敏锐感触，对斗气的精确使用，真正做到身随风动，如影随形地紧紧贴着对手，使对手毫无反抗之力。
叶风一口气看完了整本秘籍，闭上双眼，整理了一下脑海中的资料，这本如影随形，与其说是身法武技，不如说是步法的武技更为贴切，对身法步法要求还是比较高的，不过修炼成功的效果也是显而易见的，所以才能被列入玄阶高级武技。
能够作为玄阶高级武技，自然不会太简单，接下来，就要努力去领悟了，叶风睁开双眼，把如影随形收进储物戒指中，努力去想象着如影随形的要求，开始修炼起来。
抱歉，今天下午去做客，没想到客人家太热情，所以回来地晚了，各位书友多多见谅。