其他诀法都先教人吐纳养息，先养内阳，《步仙诀》却是反其道而行之，力主由外而内，以血带气，血行则气盛。
因此它的吐纳诀窍也在第十七页才显示出来。冯妙君试着运行了两个周天，心神慢慢沉静下去，从药材中获取的那一丝灵气在她的千恳万求下亦开始跟着血气游走全身。
再然后，她就“看见”了自己身体当中的情况。那感觉分外奇特，明明不以目力视之，但脏腑的每一次颤动，血管的每一次轻微扩张和收缩，空气在肺里的交换穿行，都能清晰地为她所掌握。
她知道，自己的第一次“内视”成功了。
初学者最重要的一步，就是学会内视，真正掌握自己身体当中的每一点细节、每一处变化。学不好这个，后面的万千变动都是泡影。
这一步对于冯妙君来说，还有更深层次的意义：
她要看清，鳌鱼骗她吃下去的珠子到底是个什么东西！
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