100个虎卧撑的就3人，8号，9号，10号。8号刘英喆追着向那帮少爷解释去了，这边做100个虎卧撑的就剩曾元均和阎柴2人了。
“你吃的消吗？阎柴。”
曾元均一面双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，全身挺直，平起平落地问着阎柴。
“我没事，我是莫老爷家的一个长工，平时就做许多苦力工，这100个虎卧撑对我来说是一碗小菜。”阎柴一边说，一边保持轻松的姿态起起落落。
“阎柴，你做俯卧撑的姿势不正确，屁股翘的太高。”曾元均额头已经开始冒出细细的汗珠。
“俯卧撑的基本要求是：全身挺直，平起平落，它有一个难点难点是要求屈肘推直。”曾元均为阎柴讲解要点。
“你懂的真多。，你看看我现在这样对不对？”阎柴抹了一把脸上的汗珠，重新把两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本
靠近草地面，收紧腹部，保持身体在一条直线上。
“就这样，正确。”
“阎柴你进步真快。”
“记住了一定要屈肘推直，如有弯曲，就不合格。”曾元均的全身已经湿透了。
“曾元均，你懂的真多。”阎柴按照曾元均的要求起落有度。
“我没来集训之前在绿洲书院学习，绿洲书院设有国术课程。”
“你们的国术课程范围那么广吗？”阎柴摸了几把脸上流淌着的汗，惊奇地问曾元均。
44没完成任务的吃空气(3/5)