，然后再按照古籍记载进行修炼，消化药力。
这种修炼方式让他一度达到了炼骨阶段，所以他一直认为只有这条路是正确的，现在细细想来，其实修炼并不是没有其他可能性。
于是他静下心来，开始尝试不吞食药物直接修炼。
《玄武定》主要作用就是定住心神，通过模仿玄龟的呼吸，蕴养一口气，进而增强身体强度。
于是顾辰闭上了双眼，开始回想《玄武定》修炼方法，修炼起来。
“呼……”
“嘶……”
“呼……”
一呼一吸，极为悠长。
“嗯？”
只修炼了片刻，顾辰便神色微动。
他发觉自己每次按照《玄武定》上记载的方法吐纳，在吐纳过程中，自己全身内脏似乎都在嗡嗡颤抖，酥酥麻麻分外舒坦。呼吸几次之后，自己就好像是憋气三分钟后忽的吸氧一样，感觉胸腹之间一阵清凉，连自己头脑都清醒了不少。
“《玄武定》原来真的可以直接修炼？”顾辰又惊又喜。
随着他呼吸有韵律的进行，顾辰只觉得精神越来越好，全身肌肉的酸痛感都渐渐消失不见，而且仿佛又充满了力量。
这种感觉顾辰并不陌生，这就是练肉阶段肌肉力量变强的表现，现在这种修炼方式比吞食药物后再修炼要慢很多，但顾辰却觉得更加扎实。
玄武是上古时期的玄龟，能活上万年，这一切都源于它循环渐进的吐纳。
吐纳蕴养身体的方式，简直可以用生生
第16章 玄武定(4/5)