烽火燕云

教的法子，自然不同凡响。

    兴冲冲的走到风羽身边，按照风羽的方法坐下。

    却听风羽道：“我所教的这套健身心法，名曰：八段锦，只要你们每天坚持锻炼，能够让你们修身养性，强身健体，延年益寿，现在我给你们说下练习之法。”