。把手松开。”
她对兰斯上校十分信任，立刻把已经僵硬的手从岩缝中抽出——那个岩缝实在太窄，她也只是伸进去一部分手指。与此同时，兰斯已经伸手揽住她的腰。
“看我的发力方式”，兰斯说着，竟然只通过那个岩缝就吊住了自己和陈岩两个人的身体。“你把手放在我的手臂上，感受发力位置。”
陈岩这会儿已经缓过来了，一个动作一个指令，把手搭在兰斯的小臂上，里里外外地摸了一圈儿，然后又摸到大臂上，惊奇地发现，对方的大臂竟然不是紧紧绷住的状态。
下面从兰斯上去就开始关注这边的教官，目瞪口呆，“兰斯上校竟然……竟然让她触碰自己的手臂？上校不是……上次我搭了上校肩膀，都被摔了出去！”
玫娜白了他一眼，“少见多怪。”上校为陈岩破例已经不是一次两次了，也就陈岩那家伙还懵懵懂懂的。
其实陈岩只是看上去有点倔，可是一点都不傻。等她感受完兰斯的肌肉发力点，立刻反应过来这个姿势太亲昵，如果他俩反过来做，那就是“猥琐”。于是她轻咳一声，装作自然地把手收了回来。兰斯上校的声音仍然没什么变化，这让陈岩觉得多少平静一点。
“用力不代表要使用每一块肌肉，有选择地让部分肌肉群休息，在到达下一个攀爬点时，再调用刚刚休息过的部分。这才是正确的用力方式。很多时候不需要很强的身体素质，只要有技巧地调用身体，也是可以达到目的。”
陈岩点点头，兰斯将手移开，示意她自己试一下。她闭上眼，脑中回忆
第三十六章(5/6)