第一千四百七十四章 生活中的强者（天天万更求订阅！）
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你应该少玩、少睡、少聊、少活动、少干与计划规定的目标无关的事。充分利用走路、吃饭、上厕所、干家务事、干杂事、睡觉前的时间，进行思考；充分利用上下班间的空暇时间、节假日来进行事业活动。
你还要高效率地使用时间。先，你应该在精力最佳的时候干最重要的事。如你早上精力最充沛，你可把最重要的事放到早上做。下午你精力不佳，你可做一切不费脑力的事。你还应该在做重要事情时全神贯注，不分散精力，一气呵成地做完它。
最后，你应该分清事情的主次轻重。应该在主要问题上大花力气，在次要问题上力求快捷果断。
（二）在生活上面，你还需要注意自己身体的健康。
勤奋是一个人生活里面最重要的一点，但是，只顾勤奋，不懂得休息，是有害的。一味勤奋，没有适当的休息娱乐与松弛，不注意个人卫生与身体健康，会导致身体虚弱、病痛、精力下降，甚至早逝。
正确的生活方法应是：1：保持每天或每两天有一个小时的松弛时间，在这个时间里，你可以进行体育锻炼，可以散步、听音乐。、玩牌、收看文艺节目、交友、聊天，或静坐、练气功和瑜迦功等。
，不至于头脑昏。、光线柔和充足。，不抽烟、不酗酒、不、不赌博、不暴食。
，不应为小事、不幸而天天犯愁，善于开解自己，多想、多接触美好的东西。。如爱旅游、爱在早上呼吸空气和锻炼、爱听幽默故事与小品、受洗“淬火”澡（洗澡时先用温热水洗一遍，再用冷开水洗一遍，这极有利于血液循环
第一千四百七十四章 生活中的强者（天天万更求订阅！）(8/20)