苦味一般并不为人们所喜欢。它必须与其他味料配合，制成复合调味品，而且其掺入的比例是极少的。
苦味味料若与菜肴配合得当，别具余香，能刺激食欲与帮助消化。如苦瓜，本味是苦的，但因苦中略含甘味。因此为人们所喜爱。苦味原料主要来自中草药和香料，如陈皮、槟榔、杏仁等。
在自然界中，苦味物质要比甜味物质的种类多得多。如分布于植物体内的生物碱、苷类、内脂和肽类等化合物，有不少就是属于苦味的；动物体内的胆汁也是具有很强苦味的。
苦味调料有：茶叶、咖啡、菊花、杏仁、陈皮等。这些苦味调料人馔后，不仅赋于菜肴独特的风味，还有去暑解热、消除异味的作用。
陈皮是柑桔等水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮。因干燥后可放置陈久。故称之为“陈皮”。
陈皮味苦。有芳香。它的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”。这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水。它有助于食物的消化。因此，陈皮用于烹制菜肴时，即可调味，又可去除异味。
炖肉时加些桔皮，不仅解腻除腥，还可使肉有果香味;蒸馒头时，掺入些桔皮丝或粉。蒸出后清香可口，别具风味;桔皮洗净切小丁。用白糖腌渍10天，可做汤圆馅、糖饼馅等，其味清香;煮粥时，在水沸前放进锅内几块桔子皮，煮好的粥芳香可口;做花生糖时加些切碎的桔皮，可增味添色。
将桔皮在淡盐水中焯下涩味，切为丝或丁，浸在蜂蜜中，10天后则成为清甜可口的桔皮蜜饯。
将桔皮洗
第一千两百九十二章 人生五味(2/9)