吸和速度，练的是耐力和韧劲。
如此长的距离，一听就极为吓人，也是非常考人的一项训练内容。
其中，如何控制好速度是关键。
速度快了，难免后程乏力。
速度慢了，又会超过规定时限。
耐力不足者，意志不坚者，很容易半途而废。
主要用于长途奔袭、远距离包抄及迂回作战。
当然，也可用于追击和落败逃命。
……
负重越野跑。
这项内容也同长跑一样，练的是耐力和韧劲。
距离不算长，但也不算短，大约十里左右。
若是常态下，跑完这点路程应当不难。
可是这项内容却不是常态，而是变态。不但要求负重四十余斤，还要越野。
常人背负百十斤，行走起来就会显得极为吃力。
军人虽说略强于常人，虽说只负重四十来斤，但却是需要一定速度的奔跑，而不是缓慢行走。
而且，还是在崎岖不平的山路上奔跑。
因此，这项内容，恐怕是所有跑法中，最为艰难的一项。
……
训练展开之后，罗战军抓得非常紧，几乎是全程跟训。
而前十二队更是利用点滴时间，进行了“见缝插针”式加练。
时间少，练短跑、折返跑、屈身跑等消时较短的内容。
时间多，练长跑。
如此这般，不过训练了一周时间，效果已然凸显，
第475章 铁血军营（五）(2/5)