白璇玑盘膝坐在道场之中，黑发飘扬。
这座道场是当年宇文战创立三圣堂时所建，占地广阔，原为讲武与比武所备，那些年选拔长老时，也是一时盛况空前，不只宁城的武道中人会来观摩，连大梁国边关也有不少人前来。但自宇文战死后，这里便荒废下来，鲜有人问津。
此番白璇玑选择这里，除了因为静谧的环境适合冲关之用外，还有一个重要因素，是这里的土质，应该足够他施展土之道三十级禁术而不会很快塌陷。
这具躯体的前主人卡在凝元境六层瓶颈有近一年时间。
其实，他的天资并不如宇文轩好，但是从十七岁遇到宇文战入武道，短短五年间，竟然超过了宇文轩二十年的功力，确实是沾了《太上灵应卷》的光，按照上面所说凝元境应划为四境九层。
凝元第一层，凡人只要得到名师指点，通过不懈的努力，都可以练成，只不过是简单的炼体入门。
但，人力有穷尽，元气复又生。
意思就是人的力量总有用完的时候，无论是单臂举鼎，还是力拉强弓，都是有所限定，鼎多重，弓多沉，都有限定，鼎制千斤，过万不足；弓封十石，过之则弃就是这个道理，如果没有气的支撑，单纯用力是很容易入不敷出的。
所以，按照《太上灵应卷》所说，武者先炼体，再练气，由肉体强悍变为元气初生，这个过程称为炼精化气，也就是凝元境中的第一个大境界。
普通资质达到第三层圆满大概需要十到二十年，这个十到二十年指的是三更起舞，日日不间断，
第十章 凝元九层(1/6)