年代当一个武林高手？Σ(っ °Д °;)っ
早上四点钟，徐柔嘉就被系统大人叫醒起床去跑步了。
跑步地点也只是小区周边，在她的强烈要求下，系统临时充当耳机，放歌给她听，边跑边听歌，并且帮她算着时间和路程，偶尔出声提醒一下。
一万米比徐柔嘉想的似乎要漫长地多，但也令人意想不到地是，她竟然坚持跑完了全程，虽然后半部分几乎是在逼近极限点的麻木状态下跑完的，今年初秋的天气早已经冷了一下来，可跑到中途，她就出了一身的汗，浑身的皮肤发热，汗水流个不停，整个人就像是在水里泡了一遍一样。
她从天灰蒙蒙的时候，跑到天光初亮，日夜轮换的场景让她有种极不真实的感觉，但来自于双腿的疲惫酸软以及源源不断的力量缓慢补充，又将她拉回现实。现在她总算是明白系统的用意，在训练的过程中，身体消耗去的力量，都将会由那些增加的力量补充上来，同时，也让她的身体逐渐适应这些强大的力量，真正的为她所用。
【一万米，耗时两小时，完成！】
终于结束了！
徐柔嘉停下脚步，站着静了一会儿，平复呼吸，便紧接开始做二十分钟的拉伸，放松肌肉。
【现在是早晨六点半，休息三个小时，再进行模拟攻击闪避训练两小时】
正在准备买早餐回家的徐柔嘉听到这条信息，忍不住深深叹了口气，一听就不是什么容易的训练菜单。
买了早餐回家，爸妈都还没有起床，他们一般早上八点钟才起来，徐柔嘉训练完，洗了澡，中间三个小时也没什么事情，
第2节(6/8)