用之。
要是以往绑在身上，方纪连抬起手的能力都没有，更不要说背上四百斤的重量修炼了，随时都可能弄得全身散架爬也爬不起来，现在不一样了，已经是六重壮内境，体质上已经跟得上。
尽管这样，家族中也少有人会像方纪这样，一下子就装上四百斤，一般只会从几十斤到一百斤开始，数年后才敢提升到三百斤左右，莫不是因为方纪有强大的恢复力，他也不敢轻易加上这么多玄重铁，否则随时都会变成废人的。
“喝！”
方纪踏出了一个弓步，地面都要震上一震，然后慢慢的挥出拳头，每一拳都非常吃力。
这巨力境就要突破肉身的力量极限，只有突破了这个极限，才能让身体的内力得到外放的许可，否则一切就归零。
一步一步的，一天一天的。
十天过去了，方纪已经能大步流星，在林子之中小跑了。
若是常人根本不可能做到，因为他们得不到足够的能量消耗和补充，就算天天吃奇珍异宝也不可能，而方纪不一样，他体内有淬体心丹供应着强大的药力和养份。
只要他能忍受得了常人无法接受的痛苦，就能以可怕的速度突破。
一个月后，方纪已经可以飞奔了，带着沉重的玄重铁修炼，游水，蜍跳，这比起上次要付出更加多的努力和血汗，淬体心丹也就消化得更加快了，恐怕要比预期消化得早一些。
嘣嘣嘣，嘣嘣嘣……
方纪重复着之前的修炼，一拳拳打在坚石之上，让得拳头血淋淋。
再用肩膀，胸口，腰，腿，脖子，各处去撞击，带着重
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