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撸铁狂人

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第十一章 化身油焖虾
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藤野二郎的那场比赛。

    在两周前,郑达轩刚刚惜败于小鬼子的时候,他们第一时间就想到了姚禹。

    不过姚禹,为了确保必胜的把握——在不适用愿力的情况下,以防万一。(. 无弹窗广告)

    所以这段时间来,姚禹在有针对性的做着背部肌肉和侧链肌肉群的训练,每天不把自己操得死去活来不算晚。

    几个胖子学员就这么看着姚禹把自己往死里练,他们心中默默庆幸:“看来自己的运动量,看起来也不大啊!”

    在姚禹这个教练,潜移默化,言传身教的带头示范下,他们几个也不禁加大了自己的运动量。

    结果这半个月的突击下来,加上之前一个月的坚持,五男一女六个胖子的体型全部发生了翻天覆地的变化。

    全部告别了腰围大于胸围的葫芦形身材,男的朝着倒三角变化,女的腰部则是有了一点婀娜的曲线。

    他们自已看着镜子也都是满脸的不敢置信表情,喃喃自语道:“竟然就这么瘦了?”

    “每个胖子的体内都藏着一个瘦子的灵魂!”姚禹洗脑道:“健身就是最好的、纯天然、无污染的长生不老药!”

    “教练,你现在准备得怎么样了。”震惊过后,黄金伟摸着自己明显小了一号的大饼脸问道。

    “是啊!教练,你看你这后背上都是满满的肌肉啊!好明显的倒三角!”

    陈秀景满眼星星,花痴一般地说道,就差伸手去摸了。

    “是差不多了!”

    姚禹摆了一个姿势,舒展了下

第十一章 化身油焖虾(2/5)
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