他们三人年纪都不大，基本都是十四五岁的样子，骨骼并没有完全的闭合，所以身体的柔韧度还可以。
先前都已经说过了，这个基因操很类似于瑜伽，练瑜伽前期最难的一点就是身体柔韧性，在不需要考虑身体柔韧性的情况下，练起来还是相对简单的。
“啊！嗯……好痛啊，腿一定要张这么开吗？”
“别废话，再张开点，哎，对，没错，张开点，张开之后缓慢的往后面移，大腿根这边的筋要拉开。”
“哎！哎，不行了，不行了，感觉扯到蛋了。”
“扯毛线蛋！不要停下来，哎，对，就这样坚持一会儿，这一会过了就好了！”
“啊！不要……我不行了，我不练了……”
“我擦勒，就你废话多，你看季东一点都没有叫！”
“废话，他学过舞蹈，我什么都没学过……哎！哎！哎！轻点轻点，妈呀，你这是要我命啊！”
……
李楠觉得，自己锻炼十遍都没有教他们一遍来的累，季东还好些，到底有些舞蹈基础，稍微教教就能做个七八成像的样子。
可是面对王荡，实在是心累，每次李楠想开口骂出声的时候，都会不由自主的想到他腰间的那个手印。要不是出于愧疚心理，真的是打死李楠都不愿意再教他了。
从没想过这个年纪的，身体能硬成这样子，不论是筋脉柔软度，身体协调性，还是其他什么方面，都达不到李楠的要求。
为了能够让他尽快学会，只能下死手了。弯不到的地方就
第七十八章：坑哥的好妹妹啊！(1/4)