，在家里度过反应阶段好了”
“要多吃食物，多锻炼，今天晚餐多吃一点，睡觉前完成一组训练之后再休息”星灵给出方案之后就沉默下去了。
高进撇撇嘴，坐下来拿出电话通知管家，晚上多做一些食物，明天也是一样。
安排好了，这才靠着椅子闭目养神。
到了晚餐时刻，高进，简，索尼娅，三人一起吃饭，高进的饭量着实吓了两人一条。
两大块牛排，一碗固本培元药膳，一碗山药白粥，两碗排骨汤。
两人相互看了看，难道高进在帝都这一段时间被乔安娜跟周宗燕给折腾坏了，如果不是如此，高进根本不需要吃这么多来恢复身体。
今晚放高进一马，这是简跟索尼娅通过眼神达成的意见交流。
高进没看到两人的眉来眼去，吃饱喝足就外出散步，散步三十分钟，接着回到客厅喝了几杯茶水，就前往健身房了。
跑步，蛙跳，举重，击打沙袋，俯卧撑，一组坐下来，高进浑身上下是大汗淋漓，而且，身上多处一股臭味。
返回房间用香皂洗了两次，又用沐浴液又清洗了一次，这才围着浴巾返回房间睡觉。
往床上一趴，很快就进入了深度睡眠，梦都不带做的。
第二天早上六点多，高进洗漱一下下楼开始跑步锻炼，一直到九点多，才算完成星灵要求的锻炼。
洗了一个澡，就前往餐厅吃饭，简跟索尼娅已经坐车前往公司上班，高进今天休息一天，不去上班。
一份固本培元的药膳，六个纯肉包子，一大块牛排，四碗山药粥，两个煎蛋，一大
七百八十九章 人们的购买了开始下降了(2/7)