身体锻炼。同样，因为你们现在年纪小，并不懂得修炼真正的含义，也不了解真正的修炼，应该是这样的状态，所以从基础入手。
主要是三个方向，一个是冥想，第二个是定期的深呼吸，第三个就是蓄力出拳。
这是非常基础的内容，每一项都要有一定的掌握能力，第一个你可以看
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作为对自我内心的一个陶冶，第二个则是调整身体状态，第三个则是力量的展现，虽然现在只是出拳一种非常简单的方式，但随着你们后面的修炼结合，你们自己的一些传承可以演变出非常非常多的一种形态。
等到你们将基础理论和基础修炼法给掌握的时候，你们就能达到一个新的高度。”
讲的实际上非常的片面，不过，对初学者而言，应该是差不多了，如果讲的太全面，他们反而会难以接受。
随后，漠南就开始展示，她把自己身体的每一个动作都精细分化，直到完美。
最后这一场教学完美结束，虽然不知道最终效果如何？不过，之前南宫春确实就是这么教自己徒弟坤泽的。而他以前也差不多是这样的。
随后，在下一场年龄稍大，不过也是未成年，有一定耀光基础，漠南这一次就直接开始展现一些修行者的外在表现，比如说耀光实力如何更好地展现。
更加让全场震惊的，就是漠南将自己24个耀光全部展现出来时候，那种令人惊讶的场景。
通过一招一式，一拳一脚，通过非常简单的身体协调，将耀光之力发出。然后
第四百一十六章 教导(5/7)