徐洛也没有说随便应付一下，或者是保存实力啥的。
来到了这里，他就在全力以赴。
参加特训就是为了突破自己的实力，如果还要保存实力，那么过来干嘛呢？
一边有节奏的进行呼吸，一边保持着匀速的出剑速度。
时间分分秒秒过去，徐洛也完成了一组又一组的动作。
而此时，在张健的身边已经围满了一群人。
“张教，第一天来，直接十组……有点太夸张了吧！”
众人咋舌不已。
他们过来的时候，只是进行了一组而已，哪怕现在，完成十组也不是那么容易。
“你们觉得太多了，可以去帮他做，只需要十倍就行！”
张健瞥了这些人一眼，淡淡的开口。
一下子就让他们闭口不言了。
引火烧身要不得，惹了张大魔王更是要命的事情。
他们这些人最怕听到两个字。
加训！
“看看人家，再看看你们，差距怎么那么大呢！”
张健突然不满的咆哮起来。
“每个人给我去一百组八百米障碍越野试炼，做完正好差不多可以吃饭了，最后的两个人不许吃饭！”
“啊，不是吧！”
一群人哀嚎，他们刚完成专门量身定做的日常训练任务呢，现在突然来这么一招。
看起来八百米没什么，一百组也才八万米，他们昨天还一口气完成了一百公里跑呢！
可是这完全不一样啊！
八百米障碍跑可是非常消耗体力的，有的选择他们更愿意去跑十组
第一三六章 基本功扎实的好处(2/8)